Curtas, simples, suficientes!

Entregando o outro pé
Certa vez, ao tomar um trem no interior da Índia, Gandhi tropeçou no degrau e deixou cair a sandália de seu pé direito. Neste mesmo instante, o trem começou a mover-se, e ele não pode recuperá-la.
Diante de todos os presentes, retirou a sandália do pé esquerdo e atirou-a pela janela.
"Por que você fez isto?", perguntou um oficial inglês. "Uma sandália sozinha não serve para nada - nem para mim, nem para quem achar a que caiu do trem. Agora, pelo menos a pessoa pode ficar com o par completo".
A história nos é contada por C. Fadiman

Administrando as plantas
Um homem, que se orgulhava muito do seu jardim, viu - com desconsolo - que ele havia sido afetado por uma praga de dentes-de-leão. Por mais que tentasse, não conseguia livrar-se deles. Desesperado, escreveu para o Departamento de Agricultura local. "O que devo fazer”?
Depois de um longo tempo, recebeu a resposta: "Sugerimos que aprenda a amá-los”.
(anônimo)

Adeus
Durante as atrocidades que acompanharam a revolução bolchevique (na Rússia, começo do século XX, liderados por Lênin, os bolcheviques defendiam que os trabalhadores somente chegariam ao poder pela luta revolucionária), milhares de pessoas eram arbitrariamente presas, agredidas, despidas, e executadas com um tiro na nuca. Uma testemunha conta: "no momento mais trágico de nossas vidas, temos uma absoluta necessidade de não nos sentirmos sozinhos. Portanto, a maioria das vítimas pedia para dizer adeus - e como não havia ninguém por perto, abraçavam e se despediam dos seus carrascos".
(Richard Marius)

O motivo de estar aqui
O homem caminhou pela principal rua de sua cidade, viu mendigos, aleijados, miseráveis. Como não conseguia mais conviver com tanta miséria, clamou aos céus: "Deus, como podes amar tanto o ser humano, e ao mesmo tempo não fazer nada por quem está sofrendo?"
"Eu fiz alguma coisa por eles", escutou uma voz. "Eu fiz você".
(anônimo)

Mais perto de Deus
Um dos mais desconcertantes - e deliciosos - ensinamentos do mestre era repetir: "Deus está mais próximo dos pecadores que dos santos".
E explicava da seguinte maneira: "O Senhor, nos céus, tem um fio que O conecta a cada um dos seres humanos. Quando você erra, este fio é cortado, e Deus dá um nó. Quanto mais pecados, mais nós tem a corda, mais curta ela fica - e a pessoa se aproxima cada vez mais de Sua misericórdia."
(Gregory Corrigan)

Foto: Uns dizem que essa imagem é um momento raro no Pólo Norte, no exato momento em que a Lua fica mais próxima da Terra, outros dizem que é uma montagem. Eu prefiro acreditar na beleza.

Fonte: http://www.dgabc.com.br/default.asp?pt=colunas&pg=lista&col=20

RONDON

Marechal Rondon, o único brasileiro homenageado com o nome de um estado, com a gratidão de toda a Amazônia.
Ainda bem jovem, o tenente Candido Mariano da Silva Rondon, aceitou o desafio de levar o telégrafo aos mais distantes pontos do país. Abriu caminho para o surgimento de muitas cidades. Encontrou encoberto pela floresta o Real Forte do Príncipe da Beira, a maior relíquia histórica de Rondônia.
Descendente de índios, Terena e Bororo, Rondon contactou dezenas de tribos e defendeu a demarcação de terras e a criação de reservas como o Parque do Xingu.
Em relação aos índios tinha como lema: “morrer, se preciso for; matar, nunca!”.

"Eu Creio:
Que o homem e o mundo são governados por leis naturais.
Que a Ciência integrou o homem ao Universo, alargando a unidade constituída pela mulher, criando, assim, modesta e sublime: simpatia para com todos os seres de quem, como poverello, se sente irmão.
Que a Ciência, estabelecendo a inateidade (sentimento nato) do amor, como a do egoísmo, deu ao homem a posse de si mesmo. E os meios de se transformar e de se aperfeiçoar.
Que a Ciência, a Arte e a Indústria hão de transformar a Terra em Paraíso, para todos os homens, sem distinção de raças, crenças, :nações – banido os espectros da guerra, da miséria, da moléstia.
Que ao lado das forças egoístas – a serem reduzidas a meios de conservar o indivíduo e a espécie – existem no coração do homem: tesouros de amor que a vida em sociedade sublimará cada vez mais.
Nas leis da Sociologia, fundada por Augusto Comte, e por que a missão dos intelectuais é, sobretudo, o preparo das massas humanas: desfavorecidas, para que se elevem, para que se possam incorporar à Sociedade.
Que, sendo, incompatíveis às vezes os interesses da Ordem com os do Progresso, cumpre tudo ser resolvido à luz do Amor.
Que a ordem material deve ser mantida, sobretudo, por causa das mulheres, a melhor parte de todas as pátrias e das crianças, as pátrias do futuro.
Que no estado de ansiedade atual, a solução é deixando o pensamento livre como a respiração, promover a Liga Religiosa: convergindo todos para o Amor, o Bem Comum, postas de lado as divergências que ficarão em cada um como questões de foro íntimo, sem perturbar a esplêndida unidade – que é a verdadeira felicidade".

Foto: Real Forte do Príncipe da Beira - RO.

ABC da Amazônia

http://www.globoamazonia.com

Recomendo os vídeos do Globo Amazônia.

http://video.globo.com/Videos/Busca/0,,7959,00.html?b=abc%20da%20amazonia

PS: Lembre-se que não existe só o 'Big Brother' (urgh!!) na Dona Rede Globo!

Relógio Biológico

DESPERTAR

das 7hs às 8hs
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. A partir das 6h, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito. ATENÇÃO: Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau - humor.

PRAZER

das 9hs às 10hs
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu.
O prazer experimentado só será aumentado. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO

das 10hs às 12hs
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência) está mais ativa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias e encontrar inspiração.

DESCANSO

das 13hs às 14 hs
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente à digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco. Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO

das 15hs às 16hs
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.

RUSH

das 18hs às 19hs
A partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico, hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.

RISCO de PILEQUE

das 20hs às 21hs
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar, é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido. Evite tomar bebidas alcoólicas.

SONO

à partir das 20hs...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é às 20h que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer sexo é uma excelente idéia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO

das 21hs a 1h
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física.
Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

Fonte: Yvan Touitou, Médico Cronobiologista da Faculdade de Medicina, Pitié, Salpêtrière, FRANÇA.